キッズ運動教室 12月27日

◆目的

・運動を好きになること
・様々な運動を行うことで、筋力、柔軟性、瞬発力、バランス、持久力、俊敏性の向上
・チャレンジ精神を育む
・みんなと協力することで協調性を育む

◆参加特典

➀運動教室後、お子様の運動能力評価シートをデータで送付(下記参照)
➁お子様パーソナルトレーニングが1000円で受けられる(希望者のみ)
→運動教室でお子様の運動能力の評価し、運動能力を上げるためのアドバイス

◆内容

・走る、跳ぶ、回る、投げる、捕る、蹴るなどの運動
・球技などのスポーツ
・バランス、瞬発力、柔軟性など向上メニュー

◆日程

・12月27日(金)
8時30分集合、17時30分解散

◆タイムスケジュール

◆食事内容

・昼食：カレーライス(予定)

◆募集人数

・20名
・年長さん~小学生

◆料金

・8000円　食費（昼）込み
・ご兄弟、お友達と参加される場合→7000円に割引
※申し込み後、ご兄弟やお友達が参加された場合も割引対象

◆場所

・兵庫県立総合体育館
兵庫県西宮市鳴尾浜1丁目16-8

◆持ち物

・水筒(昼食時に水を補充します)
・動きやすい服装2着
・室内シューズ
・タオル(汗を拭く用)

◆備考

・当日は2名のスタッフが参加
・当日は上記の施設で食事

◆お申込みの流れ

担当インストラクター
プロフィール

小林　祐士

パーソナルトレーナー

1996年生まれ

三重県出身

大阪体育大学体育学部卒業

2021年9月　パーソナルトレーニングジムを退職

2021年10月~現在　個人事業主として活動

　
■実績

・パーソナルトレーナー

✓700名以上のボディメイク成功

✓オリンピアン指導

✓プロスポーツ選手指導
✓お客様継続率90％(1年間)
✓累計1万セッション以上
✓NSCA-CPT(トレーニング指導者資格)

・その他

✓ラジオ(FM西宮)出演

✓高校バレーボール部指導

✓子どもの「走り方教室」指導
✓「第60回あしや山まつり」で
　「走り方教室」開催

✓子どもの「逆上がり教室」指導

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なぜ、キッズ運動教室を
開催するのか？

私は普段パーソナルトレーナーとして活動しています。これまで、走り方、逆上がり、バレエ、サッカー、野球など様々な運動(スポーツ)を子どもたちに教えてきました。競技によって多少、体の使い方は異なるものの、人間の基本的な身体の使い方は同じです。「基本的な体の使い方」は、子どもの頃に習得しておくのが大切です。今後の運動パフォーマンス向上、将来、膝や股関節の障害を抱えるリスク軽減など様々なメリットがあります。その他にも、子どもの頃に運動習慣があると、大人になってからも運動習慣が付きやすいです。今回のキッズお泊り運動教室では「運動は楽しい」ということを伝えていきます。